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Pourquoi j’ai Mal aux Tétons ? 9 Causes et 10 Remèdes Efficaces

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mal aux tétons
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De nombreuses femmes ont mal aux tétons pendant le cycle de production, des douleurs accompagnés d’une sensibilité dans les seins.

Elles croient que c’est un symptôme de grossesse, bien que cela soit vrai dans certaine mesure, il ne signifie pas toujours que la femme est enceinte. Cette sensation peut être un peu inquiétante pour certaines; même si ça ne présente pas un problème sérieux.

Les changements hormonaux que subit le corps de la femme pourront en être la cause, nous allons l’expliquer en suite.

Les hormones féminines qui jouent un rôle important dans le cycle menstruel sont; l’œstrogène qui fait la plupart du travail avant l’ovulation, et la progestérone qui agit pendant la même période. Cette dernière fait que le corps retient de l’eau.

L’objectif est que l’utérus soit amorcé pour une grossesse potentielle, en fournissant de l’eau et de la nourriture. Cependant, l’effet de cette préparation est ressenti à travers le corps entier. Son effet défavorable est plus sévère chez certaines femmes.

Elles peuvent avoir du mal à s’habiller correctement pendant la seconde moitié de leur cycle. Pendant cette période, l’eau est stockée dans les tissus mammaires, ils les étirent, ce qui cause des douleurs au niveau des seins et des mamelons.

Si la femme ne tombe pas enceinte ce mois-là, les taux de progestérone commencent à diminuer une semaine avant la prochaine période. L’eau stockée par le corps est éliminée, petit à petit, sous forme d’urine.

mal au téton au toucher
mal aux tétons au toucher

Quand l’œuf fécondé commence à se développer dans l’utérus, les taux d’œstrogène et de progestérone continuent à augmenter, afin de soutenir la grossesse. Ces hauts niveaux d’hormones pourront aggraver la tendreté des seins.

Il existe d’autres facteurs externes ou des blessures aux niveaux des mamelons qui peuvent en être la  cause.


  • L’allaitement pourra en causer car la plupart de ces femmes s’en plaignent.
  • L’exposition à des produits chimiques ou l’utilisation des détergents à lessive durs pourraient provoquer une sensation de picotement, une sensibilité et une douleur dans les seins.
  • Certains médicaments peuvent être la cause.
  • Malheureusement, le cancer du sein pourra se manifester par ces douleurs.

Sa gravité peut varier d’une femme à autre, selon les causes, l’âge et l’état de santé général. Il est important que les femmes identifient les facteurs qui ont déclenché la douleur dans les seins, en consultant un médecin.


Mal aux Tétons : Les symptômes


Elles pourraient être un symptôme des blessures sous-jacentes. Les experts sanitaires identifient la cause, par les symptômes qui les accompagnent.

douleur du sein

Vous trouverez ci-dessus, les symptômes. Ne doutez pas, dans ces cas, de vous rendre au médecin.

  • Enflure et gonflement.
  • Tendresse et douleur intense.
  • Formation de fissures.
  • Saignement.
  • Lourdeur dans la poitrine.
  • Apparition de bosses autour de l’aréole.
  • Décharge qui n’est ni pus, ni lait).
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Ce sont les symptômes les plus communs qui accompagnent les tétons douloureux. Cependant, certaines conditions sous-jacentes, comme le syndrome climatérique peuvent conduire à des symptômes plus graves.

Par conséquent, il est absolument essentiel de consulter un médecin au cas où l’un de ces symptômes supplémentaires soit observés:

  • Maux de tête fréquents ou sévères.
  • Cycle menstruel irrégulier.
  • Gain de poids ou ballonnement dans l’abdomen.
  • Les bouffées de chaleur.
  • Graves sautes d’humeur.

Pourquoi j’ai Mal aux Tétons ?


Essayez de ne pas sauter aux conclusions dès que vous remarquiez une douleur, car il existe plusieurs causes possibles.

Souvent, ces symptômes ne sont pas vraiment préoccupants, pourtant, il existe d’autres symptômes graves, que l’on va énumérer tout de suite, qui soulignent des soins médicaux immédiats, et sont:

mal aux tétons
sources : 1 . 2 . 3 . 4. 5 . 6

Grossesse :


Les taux d’hormones; l’œstrogène et la progestérone, sont très élevés pendant la grossesse.

Le premier augmente la quantité des tissus mammaires, et le deuxième fait mûrir les glandes mammaires en leur permettant d’accumuler de l’eau.

Par conséquent, il est tout à fait normal que les femmes enceintes éprouvent des enflures et des douleurs aux seins, dés les premiers mois de la grossesse.

Syndrome prémenstruel (SPM):


Ce syndrome est dû aux niveaux élevés de l’œstrogène, et un niveau assez bas de la progestérone. Ce déséquilibre hormonal est l’une des causes les plus fréquentes.

Pré-ménopause et ménopause:


À l’approche de la ménopause, environ le 15% des cycles menstruels peuvent être anovulatoires. Cela signifie que pendant la période, aucun ovule ne sera libéré par l’ovaire.

A mesure que vous vieillissez, les niveaux d’œstrogène et de progestérone dans votre corps vont diminuer jusqu’à ce que vous cessiez complètement d’avoir votre cycle menstruel et que vous atteigniez la ménopause.

Cependant, les niveaux de progestérone tombent plus vite que les œstrogènes. Même si les niveaux d’œstrogène dans votre corps sont plus bas qu’avant, c’est l’hormone dominante dans votre corps, qui à son tour, peut entraîner un mal aux tétons.

Médicaments:


Les contraceptifs oraux, les médicaments de thérapie hormonale substitutive (HTS) ainsi que certains types d’antidépresseurs, déclenchent ce problème.

Problèmes cardiaques:


Il est fréquent que les maladies cardiaques déclenchent ces malaises qui peuvent être ressentis au niveau des seins.

Vous pouvez avoir mal aux tétons, accompagnées d’une certaine douleur dans les tétons.

Poitrines lourdes:


Les femmes à grosse poitrine se plaignent souvent aussi, à cause de la pression que tout poids supplémentaire peut occasionner.

Cancer du sein:


Bien que cette affection puisse entraîner mal aux tétons et aux seins, elle ne devient habituellement pas évidente qu’aux stades avancés.

Produit chimique:


L’utilisation de certains produits comme les nettoyants corporels, le savon ou même un détergent à lessive contenant une grande quantité de produits chimiques, peut irriter la peau.

Allaitement:


Les dommages physiques causés par un allaitement incorrect sont l’une des causes les plus fréquentes aussi.

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Infections :


Dans certains cas, les femmes peuvent éprouver de forts gonfleurs et des douleurs , à cause d’une infection fongique sur la peau.


Remèdes pour les tétons douloureux


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Indépendamment de ce que sont les causes, ce problème peut être assez inconfortable.

Lorsque l’inconfort devient trop important, de nombreuses femmes consultent un médecin pour les aider à se débarrasser du problème.

Si on détermine que le mal aux tétons n’est pas le résultat d’une condition sous-jacente grave et n’ont besoin d’aucun traitement médical.

votre fournisseur de soins de santé, peut vous conseiller des onguents topiques, et des remèdes-maison, surtout pour les femmes allaitantes pour qu’elles n’arrêtent pas d’allaiter leurs bébés.

Voici les remèdes les plus recommandés pour ces cas:

  • Appliquez une compresse fraîche, pour réduire l’enflure et soulager les autres symptômes.
  • Envelopper quelques cubes de glace dans une serviette et appliquer sur les tétons, pendant environ 10 minutes.
  • Portez le soutien-gorge qui vous convient et fournit un soutien adéquat à vos seins.
  • Il est important de s’assurer qu’un soutien-gorge approprié est porté, en particulier lors de toute activité physique.
  • Il est conseillé de le retirer la nuit, avant de coucher.
  • Changez vos soutien-gorge tous les jours et assurez-vous de bien les laver avant de les porter.
  • Les produits chimiques agressifs peuvent irriter la peau et de vos seins, entraînant des douleurs.
  • Par conséquent, il faut utiliser un détergent à lessive doux mais efficace.
  • Pour nettoyer votre peau, utilisez uniquement des savons et des nettoyants doux pour le corps et exempts d’ingrédients nocifs ou agressifs.
  • Assurez-vous qu’ils sont propre et sec en tout temps.
  • La peau sur la zone doit être soigneusement essuyée après la douche.
  • Le stress et l’anxiété.
  • Par conséquent, les techniques de relaxation comme le yoga, la méditation et la respiration profonde ou même la massothérapie peuvent être très efficaces pour résoudre le problème.
  • Les femmes enceintes sont généralement invitées à appliquer une petite quantité d’huile d’olive pour soulager l’inconfort.

Régime alimentaire :


Bien qu’il n’y ait pas de régime pour les tétons douloureux en tant que tels, suivre une alimentation saine améliore votre santé globale et peut permettre à votre corps de se remettre du problème plus rapidement.

Les agrumes riches en vitamine C (orange, citron, limes, kiwis, goyaves, papayes, fraises, cresson de jardin, chou frisé, feuilles de moutarde, brocoli, choux de bruxelles, chou-fleur, poivrons, thym et persil)

Vous seront recommandés par votre nutritionniste ou médecin qui contrôleront ces changements alimentaires avant incorporation. Ces aliments garderont vos seins en bonne santé.

Suggestion importante :

Si ils sont douloureux ne sont pas causés par un problème médical grave, ils peuvent être gérés assez facilement.

Cependant, s’il s’agit de symptôme grave et des problèmes sous-jacents, il faut donc les traiter en premier lieu. Si vous prenez un médicament qui, selon vous, pourrait être la cause du problème, veuillez informer votre médecin.

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N’apportez jamais des modifications à vos ordonnances sans obtenir l’approbation de votre fournisseur de soins de santé.

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